有关部门敦促夏季遵循“20%规则”

　　卡塔尔，多哈:公共卫生部(MoPH)和劳工部(MoL)联合发布了几项安全措施和预防措施，以保证人们在夏季的安全，预防与热有关的疾病。

　　重要的是，各部委指出，新工人和返乡工人需要培养耐热性(适应环境)，并经常休息。

　　在社交媒体宣传活动中，卫生部和卫生部敦促遵守“20%规则”，即坚持在第一天工作时，在高温下不超过轮班时间的20%。然后每天增加不超过20%的全强度工作时间，直到工人习惯在高温下工作。

　　“适应”一词意味着身体逐渐适应和忍受更高水平的热应激。刚开始在温暖环境中工作的工人可能不适应高温。他们的身体需要时间来适应在炎热的条件下工作。

　　气象署预测今明两天白天气温介乎摄氏37至43度，并被列为炎热及酷热天气。

　　作为提高认识运动的一部分，各部委还强调了预防工作中暑的几项措施。

　　他们说:“通过学习基本的中暑急救知识，优先考虑你在工作中的健康和安全。”并敦促人们预防工作中的健康疾病，称室外和室内的高温暴露可能是危险的。

　　他们还分享了急救步骤和中暑医疗紧急情况的迹象。医疗紧急情况的征兆包括思维或行为异常、言语不清、癫痫发作和意识丧失。

　　它说，在与健康有关的疾病紧急情况下，人们应该立即拨打999，用水或冰冷却工人，并留在工人身边，直到救援到来。

　　劳动部还表示，如果出现头痛或恶心、虚弱或头晕、大汗淋漓或皮肤干热、体温升高、口渴或尿量减少等症状，应及时饮水;脱掉不需要的衣服;搬到凉爽的地方;用水、冰块或风扇冷却;不要单独离开，如有需要请就医。